Voksentræning

Varieret træning for voksne. Træningen tilpasses så alle kan være med uanset alder og køn. Der vil være elementer af udstræk/smidighed, styrke og konditionstræning.

Tid: Tirsdage kl. 18.00-19.30
Sted: Hal 2 Strib skole
Instruktør: Carsten Ring (cring54@gmail.com)

Pris: 500 kr.

Herre-motion

Dette hold henvender sig til mænd i alle aldre, der har lyst til at få pulsen op og sved på panden i samvær med andre. Her tilbydes en time med alsidig gymnastik til musik. Der bliver lagt vægt på styrketræning af kroppens muskler. Herudover trænes kondition, balance og koordination. Der afsluttes med udstrækning.

Tid: Mandage kl. 18.00-19.00
Sted: Hal 2 Strib skole
Instruktør: Dorte Hinke (dorte@hinkes.dk)

Pris: 450 kr.