Herremotion

Dette hold henvender sig til mænd i alle aldre, der har lyst til at få pulsen op og sved på panden i samvær med andre. Her tilbydes en time med alsidig gymnastik til musik. Der bliver lagt vægt på styrketræning af kroppens muskler. Herudover trænes kondition, balance og koordination. Der afsluttes med udstrækning.

Tid: Mandage kl. 18.00-19.00 (opstart i uge 43 og slutter i uge 11 i 2027)
Sted: Hal 2 på Strib Skole
Instruktør: Dorte Hinke (dorte@hinkes.dk)

Pris: 450 kr.

Træning for voksne

Kom med på vores træningshold i Strib!

Har du lyst til en times effektiv og varieret træning i godt selskab? Holdet er for voksne – uanset niveau og tidligere træningserfaring.

I løbet af timen kommer vi igennem:

• Opvarmning
• Sjov og alsidig cirkeltræning
• Afsluttende udstrækning

 Hver tirsdag kl. 18.00–19.00

 Gratis prøvegange i uge 39, 40 og 41!

Kom og prøv træningen helt gratis og uforpligtende, herefter 500 kr for hele sæsonen.

Mød op i træningstøj og indendørssko, medbring en drikkedunk, og vær klar til en hyggelig time med sved på panden og fokus på hele kroppen.

Tag gerne en ven, nabo eller kollega med – vi glæder os til at se jer! 

Yderligere information, Ring til Lars 30575768